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Le programme de la formation

Vous progressez à votre rythme en suivant 7 étapes :
     1.    Réduire l'impact négatif du stress
     2.    Renforcer sa stabilité émotionnelle
     3.    Améliorer sa performance grâce à la gestuelle
     4.    Etre plus serein grâce à la "stratégie du  beau ballon"
     5.    Maintenir les acquis dans le temps
     6.    Trouver des solutions aux situations de stress
     7.    Retrouver sa zone de performance à volonté

La méthode pédagogique

70% d'applications en suivant vos progrès grâce à un logiciel

Une formation individuelle et personnalisée sous forme d’entraînement pratique.
Du feed back en temps réel grâce à un logiciel qui mesure votre cohérence cardiaque.